Unsere Praxisgemeinschaft
Margot Zeitvogel-Schönthier
Bewegungstherapeutin I Autorin
Holger Schönthier
Heilpraktiker I Sportheilpraktier
Hast Du Dich schon mal gefragt, was Training bedeutet?
Training ist der Sammelbegriff für alle Massnahmen!
Rehabilitation gehört auch dazu und fühlt sich viel gesünder an wenn Du sagst:
Ich gehe zum Training und nicht: Ich muss zur Therapie.
Training sorgt dafür, dass wir uns steigern, uns stabilisieren.
Ebenso lernen wir uns zu reduzieren, zum Beispiel Entwöhnung von falschen Bewegungsmustern. Und, es dient uns zur systematischen Vorbereitung auf Ziele und Vorstellungen, ob Verletzt oder nicht.
Aus biologischer und medizinischer Sicht bedeutet Training die funktionelle Anpassung und Umstellung, die wir für unsere konditionellen Bereiche wie Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit und Beweglichkeit benötigen.
Um das zu erhalten, benötigst Du Zeit.
Protektoren, Bandagen,
Tapes oder Krafttraining alleine, schützen den Körper nicht vor Verletzungen.
Auch nach Verletzungen
können diese Massnahmen alleine ihn nicht perfekt funktionieren lassen.
Deshalb ist es um so wichtiger,
genau zu wissen, wie man seinen Körper optimal beherrscht.
Flexibler und reaktionsschneller zu werden und es zu bleiben.
Das ist unser Ziel für Dich.
Dein Heilpraktiker I Sportheilpraktiker Holger Schönthier
Als Deine Gesundheitsexperten im Wasser und an Land
sind wir Dir gerne dabei behilflich.
Lass Dich von uns für Deinen Alltag, Beruf und Sport wieder richtig fit machen.
Deine Margot Zeitvogel-Schönthier und Holger Schönthier
Spezielle Therapie /- Trainings- und Gesundheitskonzepte
der Sport- und Gesundheitspraxis WET`n DRY™
im Wasser
Aquatraining. Aquafitness. Aquagymnastik. Aquatherapie. Wassergymnastik. u.ä.
stellen immer die Verbindung zur
Das Original dieser oben genannten Anwendungen wurde von Margot Zeitvogel-Schönthier entwickelt.
Mit der Namensgebung Z-AQUATRAINING™ (als Trainings /- Therapiemaßnahme im Wasser),
wird unverwechselbar auf die Originalmethode hingewiesen und NUR bei UNS bzw. durch UNS erteilt.
Wir sind das Original, die Z-METHODE™.
AQUATRAINING /- THERAPIE
während der Verletzungsphase angewendet, kann mittels der Auftriebskräfte die im Wasser herrschen, Bewegungen trainiert werden, die man an Land unter Belastung noch nicht machen darf oder kann.
Das i-Tüpferl
ist die extreme Massagewirkung. So ist das Z-AQUATRAINING /– THERAPIE auch immer eine Form der Myofaszialen Trainingstherapie.
Das muskuläre Wechselspiel
zwischen Aktivität und Passivität trainiert den gesamten Körper. Sicher ist, das Z-AQUATRAINING /- THERAPIE gelenkschonend und besonders gut für alle TrainingseinsteigerInnen vor, während und nach Verletzungen ist.
Spezielle Therapie /- Trainings- und Gesundheitskonzepte
der Sport- und Gesundheitspraxis WET`n DRY™
an Land
ZEITVOGEL™
Das Original dieser oben genannten Anwendung wurde von Margot Zeitvogel-Schönthier entwickelt.
Mit der Namensgebung ZEITVOGEL™ (als Trainings /- Therapiemaßnahme an Land),
wird unverwechselbar auf die Originalmethode hingewiesen und NUR bei UNS bzw. durch UNS erteilt.
Wir sind das Original, die Z-METHODE™.
ZEITVOGEL TRAINING /- THERAPIE
während der Verletzungsphase werden spezielle sportartspezifische, berufs- und alltagsbezogene Bewegungsmuster mit- und untereinander verbunden und schaffen so eine enorme Erleichterung im Überwinden der körpereigenen Schwerkraft an Land.
Das i-Tüpferl
ist die Dreidimensionalität in der selbst der letzte versteckte Muskel gefordert wird. Die Funktionalität der Bewegungen wirken auf den gesamten Körper ein. So ist das ZEITVOGEL TRAINING /- THERAPIE auch immer eine Form der Myofaszialen Trainingstherapie.
Das muskuläre Wechselspiel
zwischen gleichzeitigen, kontinuierliches Dehnen, Kräftigen und Lockern aller Muskelbereiche trainiert den gesamten Körper. Sicher ist, das ZEITVOGEL TRAINING /- THERAPIE gelenkschonend und besonders gut für alle TrainingseinsteigerInnen vor, während und nach Verletzungen ist.
Zeitvogel-Schönthier-Verlag
Deine Hometrainer kannst Du auch direkt bei uns bestellen
Z-AQUATRAINING™ und ZEITVOGEL™
als spezielle Trainings /- Therapiemethoden,
vom Deutschen Skiverband empfohlen
für die Sport- und Gesundheitsregion Bad Reichenhall
Das Saalachwellenprojekt,
Riversurfen zukunftsweisend für Bad Reichenhall.
Riversurfen in Bad Reichenhall
auf der größten stehenden Welle.
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Hang Loose aus der Sport- & Gesundheitsregion Bad Reichenhall.
Fotos: Heiner Müller-Elsner, Margot Zeitvogel-Schönthier, Holger Schönthier, Sylvia Tica, Roman Knopf, Herbert Gruber