Sport- und Gesundheitspraxis WET`n DRY

Willkommen !

Mitglied im Bund Deutscher Heilpraktiker und Naturheilkundiger e.V.

Heilpraktische und sportheilpraktische Anwendungen

Therapien

Medizinische Leistungsdiagnostik

Coaching

AQUATRAINING /- THERAPIE

Alles ist möglich - im Wasser, Teil 1 (CO.med 12/17) und Teil 2 (CO.med 01/18)

ZEITVOGEL TRAINING /- THERAPIE

Der Zeitvogel-Schönthier-Verlag

ZSV



Unsere Praxisgemeinschaft

Margot Zeitvogel-Schönthier
Bewegungstherapeutin I Autorin

Holger Schönthier
Heilpraktiker I Sportheilpraktiker

}

Überblick und Öffnungszeiten

Therapie /- Trainingszeiten
Nur telefonische Terminvereinbarung

Medizinisches Gesamtkonzept
Nur telefonische Terminvereinbarung

j

Hast Du Dich schon mal gefragt, was Training bedeutet?

Training ist der Sammelbegriff für alle Massnahmen!

Rehabilitation gehört auch dazu und fühlt sich viel gesünder an wenn Du sagst:

Ich gehe zum Training und nicht: Ich muss zur Therapie.

Training sorgt dafür, dass wir uns steigern, uns stabilisieren.

Ebenso lernen wir uns zu reduzieren, zum Beispiel Entwöhnung von falschen Bewegungsmustern. Und, es dient uns zur systematischen Vorbereitung auf Ziele und Vorstellungen, ob Verletzt oder nicht.

Aus biologischer und medizinischer Sicht bedeutet Training die funktionelle Anpassung und Umstellung, die wir für unsere konditionellen Bereiche wie Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit und Beweglichkeit benötigen.

Um das zu erhalten, benötigst Du Zeit.

r

Protektoren, Bandagen,

Tapes oder Krafttraining alleine, schützen den Körper nicht vor Verletzungen.

r

Auch nach Verletzungen

können diese Massnahmen alleine ihn nicht perfekt funktionieren lassen.

r

Deshalb ist es um so wichtiger,

genau zu wissen, wie man seinen Körper optimal beherrscht.
Flexibler und reaktionsschneller zu werden und es zu bleiben.
Das ist unser Ziel für Dich.
Dein Heilpraktiker I Sportheilpraktiker Holger Schönthier



Als Deine Gesundheitsexperten im Wasser und an Land

sind wir Dir gerne dabei behilflich.

Lass Dich von uns für Deinen Alltag, Beruf und Sport wieder richtig fit machen.

Deine Margot Zeitvogel-Schönthier und Holger Schönthier



Spezielle Therapie /- Trainings- und Gesundheitskonzepte

der Sport- und Gesundheitspraxis WET`n DRY™

im Wasser

Aquatraining. Aquafitness. Aquagymnastik. Aquatherapie. Wassergymnastik. u.ä.

stellen immer die Verbindung zur

Wassergymnastik als eine moderne Heilmethode her.

Das Original dieser oben genannten Anwendungen wurde von Margot Zeitvogel-Schönthier entwickelt.
Mit der Namensgebung Z-AQUATRAINING™ (als Trainings /- Therapiemaßnahme im Wasser),
wird unverwechselbar auf die Originalmethode hingewiesen und NUR bei UNS bzw. durch UNS erteilt.
Wir sind das Original, die Z-METHODE™.

Aquatraining die Originalmethode

wurde von Margot Zeitvogel-Schönthier hauptsächlich zu Trainings /- Therapiemaßnahmen entwickelt.

( https://www.youtube.com/watch?v=G3GqlP1OlV0 )



AQUATRAINING /- THERAPIE

während der Verletzungsphase angewendet, kann mittels der Auftriebskräfte die im Wasser herrschen, Bewegungsmuster trainieren die man an Land unter Belastung noch nicht ausgeführt werden sollten.



Das i-Tüpferl

ist die extreme Massagewirkung. So kann das Z-AQUATRAINING /– THERAPIE auch immer eine Form der Myofaszialen Trainingstherapie sein.



Das muskuläre Wechselspiel

zwischen Aktivität und Passivität trainiert den gesamten Körper. Sicher ist, das Z-AQUATRAINING /- THERAPIE gelenkschonend und besonders gut für alle TrainingseinsteigerInnen vor, während und nach Verletzungen sein kann.



Spezielle Therapie /- Trainings- und Gesundheitskonzepte

der Sport- und Gesundheitspraxis WET`n DRY™

an Land

ZEITVOGEL™

train-in and chill-out™

Das Original dieser oben genannten Anwendung wurde von Margot Zeitvogel-Schönthier entwickelt.
Mit der Namensgebung ZEITVOGEL™ (als Trainings /- Therapiemaßnahme an Land),
wird unverwechselbar auf die Originalmethode hingewiesen und NUR bei UNS bzw. durch UNS erteilt.
Wir sind das Original, die Z-METHODE™.

ZEITVOGEL™

wurde von Margot Zeitvogel-Schönthier hauptsächlich zu Trainings /- Therapiemaßnahmen entwickelt.

( https://www.youtube.com/watch?v=nbfrvZODEhw )



ZEITVOGEL TRAINING /- THERAPIE

während der Verletzungsphase werden spezielle sportartspezifische, berufs- und alltagsbezogene Bewegungsmuster mit- und untereinander verbunden und könne so eine enorme Erleichterung im Überwinden der körpereigenen Schwerkraft an Land schaffen.



Das i-Tüpferl

ist die Dreidimensionalität in der selbst der letzte versteckte Muskel gefordert wird. Die Funktionalität der Bewegungen können auf den gesamten Körper einwirken. So kann das ZEITVOGEL TRAINING /- THERAPIE auch immer eine Form der Myofaszialen Trainingstherapie sein.



Das muskuläre Wechselspiel

zwischen gleichzeitigen, kontinuierliches Dehnen, Kräftigen und Lockern aller Muskelbereiche trainiert den gesamten Körper. Sicher ist, das ZEITVOGEL TRAINING /- THERAPIE gelenkschonend und besonders gut für alle TrainingseinsteigerInnen vor, während und nach Verletzungen sein kann.

j