Hier findest Du eine Übersicht unserer
Fachbücher und DVD,
die im Zeitvogel-Schönthier-Verlag (ZSV)
erschienen und
gleich zu bestellen sind.
Seit 1979 arbeite ich an dem Thema Wassergymnastik. So habe ich 111 Übungen für Jedermann / frau leicht verständlich mit Fotos, Zeichnungen und Erklärungen zum Nachmachen für mein erstes Buch zusammengestellt .
Was mich dazu bewogen hat, dieses Buch zu schreiben, war in erster Linie der Wunsch, anderen Therapeuten einen noch nicht vorhanden Leitfaden mit Anregungen zu geben.
Ferner sollten die durch meine Behandlung motivierten Patienten angeregt werden, auch nach der verordneten Therapie an sich selbst weiterzuarbeiten, damit der Behandlungserfolg auf lange Zeit gewährleistet bleibt.
Ebenso wollte ich schon damals alle Nichtpatienten ermuntern, sich mit Hilfe meiner beschriebenen Übungen weiterhin fit zu halten und Erkrankungen vorzubeugen
Nicht mehr erhältlich !!!
Erstausgabe April 1987 im Econ Verlag:
Wassergymnastik – eine moderne Heilmethode l Originalausgabe ISBN 3-612-20326-6
berichtete erstmalig 1/88 über meine Arbeit NEUE KRAFT AUS WASSER.
Sofort griffen weitere namhafte Medien dieses Thema auf und bald tauchte die von mir salonfähig gemachte Wassergymnastik zu einem neuen Trend auf.
Diese Welle schwappte nicht von USA nach Deutschland, sondern: AQUATRAINING – MADE IN GERMANY.
Seit dieser Zeit steht Gymnastik im Wasser nicht mehr in dem Ruf, nur etwas für Übergewichtige, Senioren und Kranke zu sein…
Meine revolutionäre Trainings- und Therapiemethode bringe ich seit 1988 nationalen und internationalen sportwissenschaftlichen Universitäten und Sportverbänden näher. Ebenso auch Dozententätigkeiten der Fortbildungsreihe zum Sportmediziner.
So gründete ich 1992 meinen eigenen Verlag, den Zeitvogel-Schönthier-Verlag (ZSV) und gab meinem etwas überarbeiteten ersten Buch Wassergymnastik – eine moderne Heilmethode (ECON 1987), der 2. ten Auflage einen neuen Titel:
Die Z-Methode – Margot Zeitvogels AQUA-TRAINING
€ 8,90 l ISBN 978-3-9808844-0-2 l im Zeitvogel-Schönthier-Verlag 1992
AQUA TRAINING – Übungen und Programme. Inhaltlich mit kompletten Trainingsprogrammen, sowie die ausführliche Beschreibung von Wirkungsmechanismen des Wassers die auf den menschlichen Körper während des Aquatrainings Einfluss nehmen.
Nicht mehr erhältlich !!!
Erstausgabe 1992 im Rowohlt Verlag:
AQUATRAINING, Übungen und Programme l Originalausgabe ISBN 3-499-18698-5
Es ist seit März 2005 im Zeitvogel-Schönthier-Verlag (ZSV) oder im Buchhandel unter nebenstehenden Titel (siehe Abbildung) mit der ISBN 978-3-9808844-1-9 erhältlich. l € 43,90
Diese Ausgabe ist inzwischen schon wieder vergriffen!
€ 24,90 wurde diese noch einmal überarbeitet,
etwas gekürzt, mit 375 Übungsfotos,
18 Trainingsplänen auf 172 Seiten gestaltet und
seit Mai 2015 wieder erhältlich.
siehe letztes Produkt unten :).
Fast parallel habe ich mit der Entwicklung der Trainingsmethode ZEITVOGEL an Land begonnen.
Im Oktober 2006 gab ich dann meine langjährigen Erfahrungen, Erkenntnisse und die daraus resultierenden Erfolge mit dem
ZEITVOGEL – Bewegungskonzept in Buchform an die Öffentlichkeit weiter.
Schon 5 Minuten täglich eine ZEITVOGEL Kombi, ist wie eine Morgendusche, die uns erfrischt.
Oder wie ein Coffee to go, der uns ganz schnell munter macht. Danach fühlst Du Dich wunderbar durchtrainiert und trotzdem entspannt. Die gleichzeitig aktivierende und regenerierende Wirkung kann auch zu Deinem Slogan werden, train-in and chill-out!
HAST DU DAS SCHON GEWUSST?
Sowie SPEZIELLE TRAININGSEFFEKTE und ANWENDUNGEN machen den Unterschied zwischen der Doppel-DVD und dem Wandbuch aus.
Unterhaltsame Geschichten aus der Welt des Körpers, der Bewegungen und des Sports begleiten Dich auf jeder Rückseite meiner Kombinationsübungen. Noch individueller kann man sich selbst nicht auf eine Trainingsstunde einstellen.
Für Dein Stehend- und / oder Boden-Workout liegen 2 Nägel mit bei.
Diese Kombi-Übungen könnten die Basis für ein besseres Bewegungsgefühl werden.
42 Kombinationsprogramme mit 378 Farbfotos auf 96 Seiten im DIN 4 Querformat l
€ 24,90 l ISBN 978-9808844-2-6 l
im Zeitvogel-Schönthier-Verlag 2007
als Doppel-DVD für Dein eigenes
homestudio mit ca. 290 Trainingsminuten.
Diese 42 ZEITVOGEL-Kombinationen könnten die Basis für Dein besseres Bewegungsgefühl werden.
Aus 10 Sportarten wählst Du auf der DVD 1 Dein spezielles Programm aus.
Mit der Gruppe trainierst Du auf der DVD 2 gleichzeitig alle Sportarten.
Handhabung
€ 34,90 I ISBN 978-9808844-3-3 I
im Zeitvogel-Schönthier-Verlag 2007
132 Seiten, 272 Farbfotos
im Hochformat 18.3 x 12,4 cm
€ 16,90 I ISBN 978-9808844-4-4 I
im Zeitvogel-Schönthier-Verlag 2011
Wieder erhältlich !!!
Überarbeitete und gekürzte Auflage in Farbe mit 375 Übungsfotos, 18 Trainingsplänen auf 172 Seiten
€ 24,90 I ISBN 978-3-9808844-1-9 I im Zeitvogel-Schönthier-Verlag 1/ 2015
Der DSV Alpin und Nordisch trainiert /- therapiert schon seit 1990/91 mit den Z-METHODEN
Mit dem ÖSV begann die Zusammenarbeit schon 1988 nach Erscheinen des Magazins SPORTS INTERNATIONAL 1/88
Z-AQUATRAINING™ und ZEITVOGEL™
als spezielle Trainings /- Therapiemethoden,
vom Deutschen Skiverband empfohlen
Natürlich kannst Du auch
unsere Produkte über den regulären Buchhandel
beziehen
Die Z-METHODEN,
können optimale Training /- Therapiemethoden für mehr Beweglichkeit, Kraft, Ausdauer und Flexibilität während der Rehabilitation im Sport, Beruf und Alltag sein.
train-in and chill-out™
mit dem Z-AQUATRAINING – Workout und / oder dem ZEITVOGEL – Workout
Margot Zeitvogel-Schönthier
Mitglied im Sport-Thieme Kompetenz-Team
